9 Cara Menambah Berat Badan Anak

9 Cara Menambah Berat Badan Anak

Orang tua mana yang tidak khawatir ketika anaknya lebih kurus dibandingkan anak-anak seusianya dan berat badannya pun tidak normal. Setiap orang tua sudah pasti ingin anaknya tumbuh normal dan sehat. Bagi orang tua yang anaknya kurus (berat badannya di bawah normal), coba baca dan ikuti 9 cara menambah berat badan anak di bawah ini:

1.Berikan Porsi Makanan Yang Lebih Banyak

Salah satu cara menambah berat badan anak yang hampir semua orang mengetahuinya adalah dengan menambah porsi makan anak. Namun yang jadi kendala adalah ketika anak kita susah makan atau nafsu makannya rendah. Mungkin sebelum menambah porsi makan anak ada baiknya anak diberikan penambah nafsu makan terlebih dahulu.

2.Berikan Makanan Berkalori Tinggi

Kebutuhan kalori anak akan meningkat seiring dengan bertambahnya usia. Anak usia 2-3 tahun biasanya membutuhkan kurang dari 1000 kkal per hari, sedangakan anak usia 4-8 tahun membutuhkan 1200-1400 kkal per hari. Dari hasil penelitian, dengan menambahkan asupan kalori sebesar 500 kkal per hari dapat menambah berat badan anak sekitar setengah kilogram.

3.Berikan Tambahan Asupan Karbohidrat

Karbohidrat mengandung kalori lumayan tinggi meskipun masih di bawah kandungan kalori pada lemak. Kita bisa menambah berat badan anak dengan menambah asupan karbohidrat seperti yang terdapat pada: kismis, buah-buahan kering, granola, dan lainnya. Tambahan karbohidrat juga bisa diperoleh dari madu, sari buah atau pun buah segar dan sereal oatmeal.

oatmeal makanan sehat penambah berat badan anak
oatmeal merupakan salah satu makanan sehat yang bisa membantu menambah berat badan anak

4.Berikan Tambahan Asupan Lemak

Kandungan kalori dalam lemak adalah yang tertinggi dibandingkan sumber nutrisi yang lain. Tambahan lemak bisa diperoleh dari: minyak zaitun, mentega, kanola, mayonnaise dan lainnya. Bisa juga dengan cara menambahkan saus krim atau keju pada nasi, pasta atau sayuran yang akan dikonsumsi anak. Atau bisa juga pada saat memasak lebih sering menggunakan bahan-bahan berkadar lemak tinggi.

5.Berikan Makan Anak Secara Teratur

Kalau selama ini pola makan anak kita kurang atau bahkan tidak teratur, maka cobalah untuk merubah pola makan anak menjadi lebih teratur. Biasakan anak makan 3 kali sehari (pagi, siang, dan malam) serta makan makanan selingan 2 kali di antara jam makan tersebut.

6.Berikan Alternatif Tambahan Kalori dari Minuman

Hal ini bisa dilakukan kalau anak kita susah disuruh makan. Kalori pada minuman bisa diperoleh dari: jus buah segar, susu segar, yoghurt dan lainnya. Selain mengandung kalori, minuman-minuman tadi juga kaya vitamin, mineral dan protein sehingga di samping asupan kalorinya tercukupi, asupan gizi yang lain juga terpenuhi.

7.Berikan Selai Kacang, Kacang-Kacangan dan Alpukat

Makanan-makanan di atas kaya akan lemak sehat yang tentu saja memiliki asipan kalori yang cukup tinggi. Selain itu makanan-makanan tadi juga bisa membantu menyembuhkan luka kecil dan peradangan pada anak. Makanan-makanan tadi bisa diberikan saat sarapan atau bisa juga sebagai cemilan.

8.Ajak Anak Olahraga Ringan

Olahraga ringan dapat merangsang pertumbuhan otot anak sehingga anak akan tumbuh besar dan sehat. Olahraga juga dapat merangsang nafsu makan anak dan otomatis membuat anak merasa lapar dan ingin makan. Olahraga juga dapat membuat anak haus, di mana itu merupakan saat yang tepat untuk memberikan anak kita minuman yang mengandung kalori cukup tinggi.

9.Berikan Madu Antariksa

Cara menambah berat badan anak paling jitu adalah dengan memberikannya Madu Antariksa. Madu Antariksa adalah madu anak pertama yang mengandung gamat emas (gamat terkenal banyak manfaatnya untuk kesehatan dan dapat membantu menyembuhkan berbagai macam penyakit). Selain itu Madu Antariksa juga terbuat dari madu murni yang terjamin keasliannya, mengandung albumin dari ikan gabus yang sangat baik untuk pertumbuhan anak dan mengandung temulawak yang sangat bagus untuk menambah nafsu makan anak. Jadi bisa disimpulkan kalau Madu Antariksa adalah solusi terbaik cara menambah berat badan anak.

madu antariksa solusi cara menambah berat badan anak
madu antariksa merupakan pilihan terbaik cara menambah berat badan anak
Vitamin Anak, Pengertian, Manfaat dan Jenisnya

Vitamin Anak, Pengertian, Manfaat dan Jenisnya

Pengertian Vitamin Anak

Salah satu kebahagiaan dalam keluarga bisa ditentukan oleh adanya anak-anak yang sehat cerdas. Semua orang tua pasti ingin buah hatinya tumbuh menjadi anak yang sehat dan cerdas sehingga nanti bisa menjadi generasi penerus yang baik. Sudah seharusnya orang tua memberikan makanan dan minuman yang sehat untuk anak-anaknya. Selain itu juga dianjurkan untuk memberikan vitamin anak sebagai pendukung.

Vitamin anak adalah sejenis suplemen penambah makanan untuk anak baik yang berbentuk padat maupun cairan yang fungsinya untuk membantu mencukupi nutrisi dan gizi yang dibutuhkan anak yang mungkin belum bisa tercukupi dari makanan dan minuman yang dikonsumsi anak sehari-hari dan juga bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak dan juga bisa membantu mengatai sejumlah penyakit ringan yang diderita anak.

Manfaat Vitamin Anak

Mengapa orang tua harus memberikan vitamin anak kepada anak-anaknya dan seberapa pentingkah  bagi tumbuh kembang dan kesehatan anak serta apa saja manfaatnya? Berikut akan kami uraikan satu per satu:

1.Meningkatkan Nafsu Makan Anak

Hampir semua orang tua pasti akan mengalami masa di mana anak-anaknya mengalami susah makan terutama pada saat anak-anaknya memasuki usia 1-3 tahun. Dengan memberikan vitamin anak yang mengandung temulawak akan sangat membantu meningkatkan nafsu makan anak.

2.Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak

Anak di usia balita biasanya sedang mengalami proses pertumbuhan dan sedang aktif-aktifnya bergerak atau bermain. Pada rentang usia tersebut anak biasanya akan cenderung memasukkan benda apa saja ke dalam mulutnya dan akibatnya anak akan terinfeksi virus atau bakteri sehingga anak bisa sakit. Mungkin juga anak-anak masih suka hujan-hujanan atau bermain di tempat yang kotor yang rawan terserang penyakit. Atau bisa jadi anak terjatuh dan terluka ketika bermain atau berlari-lari. Dengan memberikan vitamin anak maka daya tahan tubuh anak akan meningkat dan dalam kondisi tersebut anak tidak akan mudah sakit.

3.Membantu Menyembuhkan Penyakit Pada Anak

Sudah sewajarnya kalau anak-anak mengalami sakit seperti batuk, flu, demam, dan lainnya karena struktur tubuh dan daya tahan tubuh anak belum sekuat orang dewasa. Sejumlah penyakit ringan seperti batuk, flu, demam dan lainnya terbukti dapat terbantu proses penyembuhannya setelah anak kita mengkonsumsi vitamin anak.

anak sakit, berikan vitamin anak
anak sakit bisa dibantu disembuhkan dengan madu antariksa

4.Membantu Menyembuhkan Luka Pada Anak

Dikarenakan anak usia balita biasanya sedang mengalami masa pertumbuhan dan sedang aktif-aktifnya bergerak, maka sudah sewajarnya kalau dia terjatuh dan mengalami luka ringan atau sekedar lecet-lecet. Luka kecil yang dialami si anak dapat dibantu proses penyembuhannya dengan memberikan vitamin anak.

5.Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak

Setiap orang tua pasti ingin anaknya tumbuh menjadi anak yang cerdas dan bisa berprestasi di segala bidang kehidupan anak. Namun seperti kita ketahui kalau kondisi otak tiap anak berbeda satu sama lain. Selain itu faktor asupan makanan untuk anak juga menentukan tingkat perkembangan otak. Dengan memberikan vitamin anak diharapkan perkembangan otak anak akan terlecut lebih cepat sehingga anak menjadi cerdas.

Jenis Vitamin Anak Yang Baik

Berdasarkan uraian di atas, maka dapat disimpulkan kalau jenis vitamin anak yang baik harus mengandung kelima manfaat tadi. Di sini kami akan memperkenalkan satu produk baru yang merupakan vitamin anak terbaik di Indonesia. Produk kami telah memiliki kelima manfaat di atas bahkan lebih. Produk kami kami beri nama Madu Antariksa.

madu antariksa vitamin anak terbaik
madu antariksa adalah satu-satunya madu anak terbaik saat ini

Madu Antariksa (Madu Anak Pintar, Imun, Kuat dan Sehat) adalah madu anak pertama yang mengandung gamat emas atau teripang. Gamat sendiri sudah kita ketahui mengandung banyak manfaat untuk kesehatan dan dapat membantu menyembuhkan berbagai macam penyakit. Jadi sudah dapat dibayangkan betapa dahsyatnya manfaat madu anak yang mengandung gamat.

Selain gamat, Madu Antariksa juga dibuat dari madu murni yang dijamin keasliannya. Madu Antariksa juga mengandung temulawak yang sangat bagus untuk meningkatkan nafsu makan anak. Di samping itu Madu Antariksa juga mengandung albumin dari ikan gabus yang sangat dibutuhkan bagi kesehatan anak. Jadi tunggu apalagi, segera dapatkan vitamin anak terbaik dalam Madu Antariksa.

 

9 Manfaat Madu Untuk Anak

9 Manfaat Madu Untuk Anak

Beberapa Manfaat Madu Untuk Anak

Hampir semua orang tahu kalau madu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Selain bisa berfungsi sebagai pemanis pengganti gula yang tentunya lebih menyehatkan, madu juga terbukti berkhasiat membantu menyembuhkan sejumlah penyakit. Tentu saja madu juga banyak manfaatnya untuk anak. Berikut sejumlah manfaat madu untuk anak:

1.Meredakan Batuk

Salah satu manfaat madu untuk anak adalah dapat membantu meredakan batuk pada anak. Anak yang terserang batuk biasanya akan rewel dan menangis. Hal itu terjadi karena ketidaknyamanan yang dirasakan si anak. Ibu bisa memberikan satu sendok madu pada anak sebelum makan agar batuknya mereda. Kandungan yang ada pada madu terbukti ampuh meredakan batuk.

2.Membantu Proses Pertumbuhan Anak

Anak, terutama pada usia balita sedang mengalami masa pertumbuhan dan biasanya membutuhkan banyak gizi dan nutrisi untuk menunjang proses pertumbuhannya. Dengan mengkonsumsi madu secara teratur maka proses pertumbuhan anak akan dapat meningkat dan berjalan dengan baik. Salah satu caranya adalah dengan memberikan satu sendok madu pada anak dua kali sehari.

3.Sebagai Sumber Energi

Salah satu manfaat madu untuk anak adalah dapat berfungsi sebagai sumber enegi buat anak. Hal itu karena madu mengandung fruktosa. Fruktosa adalah pemanis alami yang dapat memberikan sumber energi di samping yang terdapat pada karbohidrat seperti: nasi, gandum, kentang, dan lain-lain. Fruktosa memberikan energi pada anak dalam waktu yang lama sehingga anak dapat menggunakan energi tersebut untuk aktif bergerak ketika bermain maupun berlari-lari. Dengan mengkonsumsi madu maka energi anak dapat tercukupi dengan baik.

4.Mencerdaskan Otak Anak

Dalam sebuah penelitian berhasil disimpulkan kalau ada dua hal yang dapat menyehatkan otak anak yaitu olahraga dan minum madu. Madu dapat menjadikan otak anak lebih cerdas sehingga anak dapat berprestasi di sekolah. Madu menjadikan anak lebih kreatif, aktif dan bersikap positif dalam kehidupan sehari. Caranya dengan memberikan satu sendok madu dua kali sehari secara rutin pada anak.

manfaat madu untuk anak bisa mencerdaskan otak anak
salah satu manfaat madu untuk anak dapat mencerdaskan otak anak sehingga anak berprestasi

5.Menyembuhkan Luka Pada Anak

Anak-anak terutama usia balita biasanya sedang aktif-aktifnya bergerak atau bermain sehingga kadang-kadang anak bisa jatuh dan mengalami luka. Salah satu manfaat madu untuk anak adalah dapat membantu menyembuhkan luka pada anak. Caranya cukup oleskan madu ke tempat yang terluka. Kandungan pada madu dapat membantu menyembuhkan luka dan mencegah infeksi pada luka. Luka yang diolesi madu akan lebih cepat sembuh daripada yang tidak diolesi madu.

6.Sebagai Sumber Vitamin

Anak dalam masa pertumbuhan membutuhkan asupan vitamin yang banyak baik dalam jumlah maupun macamnya untuk menunjang proses pertumbuhannya. Madu mengandung berbagai macam vitamin antara lain: vitamin A, B, C, D, E dan K yang sangat baik untuk kesehatan anak. Dengan memberikan madu secara rutin maka kebutuhan vitamin anak dapat terpenuhi.

7.Menyehatkan Sistem Pencernaan Anak

Melalui sebuah penelitian telah diketahui kalau ternyata madu mengandung sejumlah bakteri baik yang dapat membantu membunuh sejumlah bakteri jahat yang terdapat dalam usus. Anak yang sedang aktif-aktifnya bergerak biasanya akan memasukkan apa saja ke dalam mulutnya sehingga bisa mengganggu sistem pencernaannya. Dengan memberikan madu kepada anak secara rutin maka kesehatan sistem pencernaan anak dapat terjaga dengan baik.

8.Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh Anak

Madu mengandung zat yang dapat membantu meningkatkan sistem imun (kekebalan tubuh) pada anak. Kalau selama ini anak sering mengalami sakit (batuk, flu, demam, dan lain-lain) maka cobalah berikan madu pada anak secara rutin dan rasakan manfaatnya. Maka anak akan jarang sakit karena sistem kekebalan tubuhnya akan meningkat.

9.Meningkatkan nafsu Makan Anak

Semua orang tua pasti ingin anaknya gemuk dan sehat. Namun dalam rentang usia 1-3 tahun biasanya anak akan mengalami susah makan dan akibatnya tubuhnya jadi kurus dan kesehatannya menurun. Orang tua tidak perlu khawatir, cukup berikan madu yang dicampur temulawak maka nafsu makan anak akan meningkat dan berat badannya akan naik.

Madu Yang Benar-Benar Bermanfaat Untuk Anak

Madu yang akan diberikan kepada anak harus benar-benar madu yang bermanfaat untuk anak. Seperti apa sih madu yang benar-benar bagus untuk anak? Berikut beberapa kriterianya:

1.Madu Murni

Madu yang akan diberikan pada anak harus benar-benar madu murni, bukan madu palsu atau campuran. Satu hal lagi yang amat penting bahwa madu untuk anak haruslah sudah bersih dari sisa bagian tubuh lebah dan sisa-sisa serbuk sari sehingga dapat menghindarkan anak dari botulisme. Kami merekomendasikan Madu Antariksa yang benar-benar terbuat dari madu murni yang sudah dibersihkan sehingga sangat cocok untuk anak.

2.Mengandung Temulawak (Curcuma)

Temulawak mempunyai kandungan yang dapat membantu meningkatkan nafsu makan anak. Temulawak juga mempunyai kandungan antioksidan yang kuat. Anda tidak perlu repot-repot mencari temulawak dan memarutnya lalu dicampurkan madu. Kami sudah menciptakan Madu Antariksa yang di dalamnya mengandung temulawak.

3.Mengandung Albumin

Albumin adalah sesuatu yang sangat penting untuk kesehatan dan pertumbuhan dan kesehatan anak. Kandungan albumin terbanyak bisa diperoleh dari ikan gabus. Namun jumlah ikan gabus yang langka dan harganya yang lumayan mahal biasanya menjadi kendala. Anda tidak perlu risau karena kami sudah menciptakan Madu Antariksa yang di dalamnya ada kandungan albumin dari ikan gabus.

Dari uraian di atas dapat diambil kesimpulan kalau madu yang benar-benar bermanfaat untuk anak adalah Madu Antariksa. Apalagi Madu Antariksa adalah madu pertama kali yang mengandung gamat emas. Hampir semua orang tahu kalau gamat terutam gamat emas banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan dan dapat membantu menyembuhkan berbagai macam penyakit. Sudah jelas bukan? ternyata Madu Antariksa merupakan penemuan luar biasa untuk membantu meningkatkan kesehatan anak.

madu antariksa benar-benar mengandung manfaat madu untuk anak
madu antariksa adalah madu anak terbaik yang benar-benar bermanfaat untuk anak
Madu Anak, Pengertian, Manfaat dan Jenis-Jenisnya

Madu Anak, Pengertian, Manfaat dan Jenis-Jenisnya

Pengertian Madu Anak

Secara sederhana, pengertian madu anak adalah madu yang secara khusus dibuat untuk dikonsumsi oleh anak-anak. Mungkin Anda semua bertanya-tanya apa ada bedanya antar madu khusus untuk anak dengan madu yang biasa dikonsumsi oleh orang-orang dewasa? Kalau dari konteks madunya sebenarnya sama, cuma madu khusus untuk anak telah diproses secara khusus agar sesuai dengan sistem pencernaan anak yang belum sesempurna orang dewasa.

Madu anak juga tercipta dari madu lebah murni (sama dengan madu untuk orang dewasa), namun madu anak sudah dibersihkan dari kotoran-kotaoran yang biasa terdapat pada madu seperti sisa bagian tubuh lebah (terutama kaki-kaki lebah) dan kotoran serbuk sari dari bunga yang dihisap lebah.

Kenapa madu khusus untuk anak harus dibersihkan dari sisa bagian tubuh lebah dan sisa kotoran serbuk sari? Karena dalam madu murni yang belum dibersihkan dari sisa bagian tubuh lebah dan kotoran serbuk sari bisa mengandung spora yang di dalamnya tumbuh bakteri clostiridum botulinum.

Bakteri clostiridium botulinum adalah bakteri yang menyebabkan penyakit botulisme (penyakit sejenis kekakuan otot yang bisa berakibat fatal). Botulisme biasanya cenderung menyerang anak yang umurnya kurang dari 1 tahun. Karena untuk orang dewasa atau anak yang lebih dari 1 tahun daya tahan tubuhnya sudah cukup mampu melawan bakteri tersebut.

Selain sudah dibersihkan dari sisa-sisa bagian tubuh lebah dan sisa kotoran serbuk sari (sehingga aman dari bakteri clostiridum botulinum), madu anak biasanya juga dilengkapi dengan temulawak untuk menambah nafsu makan anak dan juga albumin dari ikan gabus yang sangat dibutuhkan anak sehingga merupakan makanan sehat untuk anak.

Manfaat Madu Anak

Madu sangat banyak sekali manfaatnya. Berikut beberapa contoh manfaat madu anak:

1.Jika dioleskan pada gusi bayi dapat berfungsi sebagai obat penenang dan anestasi yang aman bagi bayi pada saat bayi mengalami masa pertumbuhan gigi.

2.Berfungsi sebagai disinfektan, memperbaiki susunan darah, meningkatkan kadar haemoglobin dan menambah nafsu makan.

3.Bersifat penenang sehingga berguna untuk mengatasi ngompol pada anak-anak serta da[at membantu membuat tidur anak menjadi lebih nyenyak.

4.Dapat membantu mengobati cacingan pada anak.

5.Dapat membantu mengobati batuk, pilek dan demam pada anak.

Jenis-Jenis Madu Anak Yang Baik

Seperti yang sudah disebutkan di atas  kalau madu anak yang baik haruslah sudah dibersihkan dari sisa-sisa bagian tubuh lebah dan sisa kotoran serbuk sari dan juga harus mengandung temulawak yang berfungsi untuk membantu meningkatkan nafsu makan anak. Madu khusus untuk anak juga harus mengandung albumin dari ikan gabus yang sangat dibutuhkan anak.

Saat ini di pasaran telah beredar berbagai jenis produk madu. Mungkin sudah ada puluhan merk madu yang berdear di pasaran dan rata-rata semuanya mengandung temulawak dan albumin dari ikan gabus. Namun sebenarnya masih ada yang kurang sempurna.

Di sini kami membuat gebrakan baru dengan menciptakan produk madu pertama yang mengandung gamat emas. Produk madu anak tersebut kami beri nama Madu Antariksa. Madu Antariksa (Madu Anak Pintar, Imun, Kuat dan Sehat) adalah satu-satunya jenis madu  terbaik. Mengapa demikian? Berikut sejumlah kandungan dalam Madu Antariksa yang membuatnya menjadi satu-satunya jenis madu terbaik:

1.Madu Antariksa dibuat dari madu murni yang sangat baik untuk anak.

2.Madu Antariksa mengandung temulawak yang dapat membantu menambah nafsu makan anak.

3.Madu Antariksa mengandung albumin dari ikan gabus yang sangat dibutuhkan anak.

4. Madu Antariksa mengandung gamat emas yang sangat banyak khasiatnya untuk kesehatan. Inilah satu-satunya kandungan yang tidak ada pada semua produk madu anak yang lain.

madu antariksa madu anak terbaik
madu antariksa adalah madu anak terbaik saat ini

Sudah saatnya anak-anak kita mendapatkan produk madu  terbaik yang hanya bisa didapatkan di Madu Antariksa yang merupakan madu  pertama yang mengandung gamat emas.

Anak Susah Makan, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Anak Susah Makan, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Pengertian Anak Susah Makan

Anak susah makan adalah suatu kondisi di mana anak mulai susah menerima makanan yang diberikan. Kadang anak akan mengemut makanan di dalam mulutnya terlalu lama, melepehkan makanan yang masuk ke mulutnya, bungkam atau tidak mau membuka mulutnya ketika disuapin makanan atau bahkan menolak atau nggak mau kalau disuruh makan.

anak susah makan
anak susah makan, cari penyebabnya dan cara mengatasinya

Anak susah makan biasanya akan cenderung menyukai jajanan di luar yang justru tingkat kesehatannya dipertanyakan atau bahkan bisa membahayakan kesehatan. Anak biasanya akan menolak dengan berbagai alasan ketika disuruh makan makanan yang sehat karena katanya membosankan.

Memasuki usia 11-12 bulan sampai sekitar 3 tahun biasanya anak akan mulai menunjukkan gejala-gejala susah makan atau bahkan nggak mau makan. Sebagai orang tua khususnya ibu tentu khawatir dengan kejadian ini. Namun ibu tidak perlu panik. Ibu hanya perlu mengerti dua hal: cari tahu penyebab anak susah makan dan cari tahu cara mengatasi anak susah makan.

Penyebab Anak Susah Makan

Penyebab anak susah makan antara lain:

1.Anak Tidak Benar-Benar Merasa Lapar

Mungkin ibu terbiasa memberikan anaknya 3 kali makan utama dan 2 kali makan selingan. Hal itu bisa jadi membuat anak kenyang dan ketika waktu makan berikutnya tiba, bisa jadi anak belum benar-benar merasa lapar. Rutinitas makan dan minum susu bisa juga membuat anak bosan. Hal itu bisa jadi akan terbawa terus hingga mendekati usia 3 tahun.

2.Anak Mulai Punya Selera Terhadap Rasa

Dalam rentang usia 1-3 tahun, rasa ingin tahu anak akan meningkat. Anak sudah punya selera sendiri terhadap makanan. Anak tidak mau lagi makan makanan bayi yang rasanya tawar. Tidak ada salahnya ibu memberikan rasa-rasa tertentu yang disukai anak ke dalam makanan, seperti gula dan garam. Cari tahulah terus tentang cita rasa yang disukai anak.

3.Anak Mulai Bosan Dengan Tekstur Makanan Yang Halus dan Campur Aduk

Sudah sewajarnya kalau anak mulai bosan dengan dengan tekstur makanan yang halus dan campur aduk seperti ketika ia masih bayi. Ibu harus pandai menyiasati dalam pengolahan dan penyajian makanan. Bisa divariasikan misalnya dengan menghaluskan nasinya saja dan memisahkan lauknya.

4.Anak Mulai Memunculkan Sikap Negativistik

Pada usia batita biasanya anak akan memunculkan sikap negativistik yaitu sikap penolakan terhadap rutinitas yang selama ini wajib dijalani anak. Namun orang tua justru semakin memaksa anak menjalani rutinitas tersebut dan akibatnya anak semakin ngotot melakukan perlawanan.

5.Anak Mulai Mencari Perhatian

Biasanya hal ini terjadi karena orang tua terlalu sibuk dan lupa memberikan perhatian kepada anaknya. Anak justru lebih dekat dengan pengasuh. Untuk mencari perhatian orangtuanya anak bisa aja bersikap aneh, misalnya mau makan dengan lahap ketika disuapi oleh pengasuh dan anak susah makan justru ketika disuapi oleh orangtuanya. Sebenarnya anak cuma berusaha mencari perhatian dari orangtuanya.

6.Anak Mulai Mengeksplorasi Dirinya

Ketika anak sudah bisa berjalan maka anak cenderung menyenangi aktivitas berjalannya. Anak akan berusaha mengeksplorasi dirinya dengan berjalan ke mana-mana. Anak jadi sangat aktif bergerak dan susah diajak diam. Anak juga akan susah kalau diajak makan.

7.Anak Sedang Sakit

Anak susah makan karena sakit biasanya ditandai dengan: badan lemas, sering demam, bolak-balik diare, berat badannya cenderung stagnan atau bahkan turun dan tingkah lakunya berubah menjadi pendiam dan malas-malasan. Solusi terbaik adalah anak harus segera diperiksakan ke dokter.

anak sakit salah satu penyebab anak susah makan
anak sakit salah satu penyebab anak susah makan

8.Anak Terbiasa Makan Jajanan Manis dan Gurih

Kebiasaan anak yang sering makan jajanan manis dan gurih akan menyebabkan anak tidak menyakai makanan sehat yang disajikan oleh orangtuanya. Akibatnya asupan kalorinya tidak terpenuhi dan anak menjadi lemas. Solusi terbaik harus dengan mengurangi konsumsi anak terhadap jajanan manis dan gurih.

Cara Mengatasi Anak Susah Makan

Bagi orangtua yang anaknya susah makan, cobalah beberapa cara mengatasi anak susah makan berikut:

1.Berikan Makanan Yang Rasanya Enak

Sebelum menyajikan makanan dan memberikan makanan kepada anak kita, sebaiknya ibu mencicipinya terlebih dahulu. Kalau rasanya kurang enak atau bahkan tidak enak, jangan diberikan. Namun berikanlah makanan yang benar-benar enak rasanya.

2.Kombinasikan Rasa Makanan Secara Ideal

Kombinasikan rasa asin dan gurih dari lauk pauk dengan rasa manis dan asam dari buah-buahan secara ideal. Tujuannya agar makanan enak dikecap, harum ketika dicium dan menggugah selera.

3.Variasikan Menu Makanan

Cobalah untuk memvariasikan hidangan setiap kali makan. Variasi tersebut bisa dari pilihan bahan, bisa juga dari cara penyajiannya.

4.Gunakan Peralatan Makan Yang Menarik

Gunakan peralatan makan yang warnanya cerah dan menarik selera makan. Bisa juga dengan bentuk peralatan makan yang unik atau dengan peralatan makan yang ada gambar-gambar tokoh kartun yang disukai anak.

5.Jangan Membeda-Bedakan

Cobalah untuk memberikan lauk atau sayuran untuk anak kita yang sama dengan yang dimakan anggota keluarga yang lain. Cobalah untuk tidak membedakan-bedakan.

6.Ciptakan Suasana Makan Yang Menyenangkan

Cobalah untuk menciptakan suasana yang menyenangkan ketika anak makan, misalnya: sambil mendengarkan musik, sambil bermain, sambil membacakan cerita atau dongeng serta apa saja yang membuat anak nyaman ketika makan.

7.Hindari Terlalu Banyak Susu

Sebagian orang tua justru sering melakukan kesalahan dengan memberikan susu dalam jumlah besar ketika mendapati anak susah makan. Padahal hal itu justru akan membunuh nafsu makan si anak karena bagaimana pun makanan padat sangat penting bagi anak untuk pembelajaran mengunyah dan menelan.

8.Kurangi Pemberian Makanan Alternatif Yang Mengenyangkan

Pemberian makanan alternatif yang mengenyangkan seperti coklat sebaiknya dikurangi. Kalau khawatir asupan karbohidratnya kurang karena anak tidak suka nasi, berikanlah makanan alternatif yang gizinya setara seperti roti, jagung, dan lain-lain.

9.Berikan Madu Antariksa

madu antariksa untuk anak susah makan
madu antariksa adalah solusi ampuh untuk mengatasi anak susah makan

Solusi paling ampuh untuk mengatasi anak susah makan adalah dengan memberikan madu antariksa. Madu antariksa adalah madu anak pertama yang mengandung gamat emas. Selain itu madu antariksa juga tercipta dari madu murni, mengandung temulawak dan albumin dari ikan gabus. Kandungan temulawak pada madu antariksa sangat ampuh untuk mengatasi anak susah makan.

9 Metode Jitu Penambah Nafsu Makan Anak

9 Metode Jitu Penambah Nafsu Makan Anak

Hampir semua orang tua akan selalu mengalami kejadian di mana anaknya susah sekali disuruh makan. Orang tua sering kebingungan ketika anaknya mulai menutup mulut, menolak makan, atau melepehkan makanan yang masuk ke mulutnya. Kita semua tentu kalau anak kita susah makan atau nggak mau makan maka pertumbuhannya akan terganggu. Untuk mencegah hal itu orang tua perlu tahu cara menambah nafsu makan anak atau mengetahui apa saja yang bisa menjadi penambah nafsu makan anak.

anak enolak makan perlu penambah nafsu makan anak
kalau anak kita menolak makan atau susah makan maka perlu penambah nafsu makan anak, madu antariksa solusinya

Nafsu makan seseorang dikendalikan oleh hormon ghrelin dan leptin. Kedua hormon berlawanan sistem kerjanya. Hormon ghrelin berfungsi meningkatkan nafsu makan, sedangkan hormone leptin berfungsi menurunkan nafsu makan. Hormon ghrelin akan dilepaskan di perut, yang kemudian memberi sinyal lapar pada otak. Makanan yang berfungsi sebagai penambah nafsu makan anak tugasnya membantu memancing produksi hormone ghrelin.

Berikut ada 9 cara untuk menambah nafsu makan anak:

1.Jangan Terlalu Memaksa Anak Untuk Makan

Orang tua yang memaksa anaknya makan karena khawatir anaknya kekurangan nutrisi untuk pertumbuhan justru akan menciptakan kondisi ketegangan pada saat anak makan. Hal ini dapat menyebabkan anak kurang sensitive terhadap rasa lapar di lain waktu. Selain itu tindakkan memaksa dari orang tua justru bisa menimbulkan sikap negatif pada anak yaitu berani menentang perintah orang tua untuk makan.

2.Buat Tampilan Makanan Dengan Lebih Menarik

Buat anak tertarik untuk menyantap makanan, misalnya dengan menyajikan makanan yang berwarna-warni, membuat bentuk makanan seperti tokoh kartun yang digemari anak, atau bisa juga dengan menyajikan makanan pada piring yang berwarna cerah untuk menciptakan semangat makan anak. Salah satu caranya bisa dengan mengkombinasikan aneka sayur dengan warna yang berbeda dan disajikan bersama karbohidrat. Dengan begitu anak akan menyukai makan dan variasi nutrisi yang dibutuhkan anak bisa tercukupi.

bentuk makanan menarik, penambah nafsu makan anak
menyajikan makanan semenarik mungkin sebagai penambah nafsu makan anak

3.Goda Nafsu Makan Anak Dengan Aroma Makanan Yang Sedap

Aroma makanan yang menyenangkan dan menggoda dapat memancing gairah makan anak. Hal ini bisa dilakukan dengan menyajikan makanan yang masih hangat yang baru saja selesai dimasak atau dengan cara menghangatkan makanan terlebih dahulu sebelum disajikan. Dalam kondisi makanan masih hangat maka hidung anak akan lebih bisa mencium aroma masakan yang menggoda dan nafsu makan anak akan terpancing. Aroma makanan yang sedang dapat menjadi penambah nafsu makan anak.

4.Menyajikan Makanan Dalam Porsi Kecil

Nafsu makan anak akan cenderung turun ketika makanan yang disajikan porsinya sangat besar, misalnya satu piring penuh. Caranya bisa disiasati dengan membagi satu piring penuh tadi menjadi beberapa porsi kecil dan disajikan beberapa kali sehingga anak tidak meresa enek dengan porsi yang terlalu banyak. Dengan porsi lebih kecil , orang tua juga akan lebih mudah menyiapkannya.

5.Biasakan Makan Dengan Perlahan

Beritahu anak kita agar mengunyah makanannya secara perlahan. Selain baik dari sisi kesehatan, mengunyah makan secara perlahan juga akan memberikan waktu pada anak untuk mengukur rasa lapar. Alangkah lebih baiknya kalau kita bertanya pada anak sudah kenyang apa belum, sebelum memberinya makan tambahan.

6.Batasi Minum Pada Saat Anak Makan

Untuk menjaga nafsu makan anak dan mencegah rasa kenyang karena air, sebaiknya hindari minum terlalu banyak selama waktu makan. Air, the, jus, kopi dan berbagai jenis minuman lain sebaiknya diberikan ketika anak sudah selesai makan.

7.Libatkan Anak Saat Menyiapkan Makanan

Ajaklah anak ketika berbelanja dan menyiapkan makanan yang akan disajikan. Tanyalah anak makanan apa yang disukai pada saat kita ajak belanja. Jelaskan juga pada anak makanan apa saja yang mengandung nutrisi baik yang diperlukan tubuh sehingga anak mendapatkan pengalaman lebih dan lebih bersemangat dalam makan.

8.Konsultasikan Dengan Dokter

Jika gangguan nafsu makan anak berlarut-larut, lebih baik segera konsultasikan hal tersebut dengan dokter. Kekurangan zat mineral tertentu, misalnya zinc, dapat membuat nafsu makan anak turun. Kita juga akan lebih tahu penyebab anak kita kurang nafsu makan dan bisa memperoleh solusi mengatasinya dari dokter.

9.Berikan Madu Khusus Anak

Madu khusus anak rata-rata mengandung temulawak. Salah satu fungsi temulawak adalah membantu meningkatkan nafsu makan anak. Selain itu rasa manis dari madu juga cenderung disukai anak. Dulu anakku kurus dan susah banget ketika disuruh makan, namun setelah mengkonsumsi madu khusus anak, anak saya jadi semangat makan dan sekarang jadi gemuk dan sehat.

Dalam hal ini kami merekomendasikan madu antariksa. Madu antariksa adalah madu anak pertama yang mengandung gamat emas. Madu antariksa mengandung madu murni, temulawak, albumin dari ikan gabus dan gamat emas. Oleh karena itu madu antariksa sangat baik sekali untuk penambah nafsu makan anak

Demikianlah beberapa cara menambah nafsu makan anak, semoga bermanfaat. Jadi mulai sekarang kita nggak perlu bingung mencari suplemen penambah nafsu makan anak. Bagi ibu-ibu yang ingin anaknya lahap makan, sehat dan cerdas, cukup satu solusinya yaitu madu antariksa.

madu antariksa sebagai penambah nafsu makan anak
madu antariksa sebagai penambah nafsu makan anak

 

Makanan Sehat Untuk Anak, Syarat, Jenis, dan Manfaatnya

Makanan Sehat Untuk Anak, Syarat, Jenis, dan Manfaatnya

Makan merupakan kebutuhan pokok manusia. Dari yang masih bayi sampai yang sudah lanjut usia, semua pasti butuh makan. Makanan yang kita makan akan sangat berpengaruh pada kesehatan kita baik secara fisik maupun psikis. Makanan juga bisa mempengaruhi perkembangan dan fungsi otak yang akhirnya bisa menentukan kecerdasan seseorang. Disinilah pentingnya menerapkan pola makan yang baik sejak masih anak-anak. Di sini akan dibahas tentang apa saja makanan sehat untuk anak.

Syarat Makanan Sehat Untuk Anak

Syarat sebuah makanan dikatakan makanan sehat antara lain:

1.Mempunyai komposisi antara protein, lemak, dan karbohidrat yang seimbang

2.Mengandung air dan garam mineral yang cukup

3.Mengandung vitamin yang diperlukan tubuh

4.Mengandung 10 macam asam amino (arginine, valin, metionin, threonenine, isoleusin, leusin, penilalanin, histidine, triptofan, dan lisin).

5.Mengandung kalori yang cukup

6.Jumlahnya mencukupi tetapi tidak berlebihan

7.Mudah dicerna oleh tubuh

8.Steril dan Higienis

9.Memiliki rasa yang enak dan menarik

10.Suhu makanan tidak terlalu panas karena kalau terlalu panas bisa merusak gigi.

Macam-macam Makanan Sehat Untuk Anak

Biasakan agar selalu memberikan anak kita makanan yang sehat dan terbaik sehingga kebutuhan nutrisi tubuh dapat terpenuhi dan pertumbuhan anak dapat berjalan optimal serta kesehatan anak tidak terganggu. Makanan apa saja yang merupakan makanan sehat untuk anak?

1.Telur

Telur mengandung protein yang sangat baik jika dikonsumsi pada saat sarapan. Telur juga mengandung vitamin D alami yang membantu tubuh menyerap kalsium.

telur, makanan sehat untuk anak
telur sangat baik dan banyak mengandung protein, sebagai makanan sehat untuk anak

2.Oatmeal

Dari sebuah penelitian ternyata anak-anak yang makan oatmeal lebih mampu berkonsentrasi dan mengingat. Oatmeal juga kaya serat sehingga sangat baik untuk pencernaan.

oatmeal, makanan sehat untuk anak
oatmeal merupakan salah satu makanan sehat untuk anak

3.Buah-buahan

Buah-buahan mengandung banyak vitamin, mineral, serat, dan nutrisi lainnya yang sangat baik untuk anak-anak.

pisang, buah sehat untuk anak
pisang termasuk salah satu jenis buah yang mengandung banyak vitamin sebagai salah satu makanan sehat untuk anak

4.Kacang

Kacang mengandung lemak baik yang menyehatkan jantung. Kacang bisa dijadikan camilan buat anak kita agar tumbuh sehat dan cerdas.

kacang, cemilan sehat untuk anak
kacang termasuk salah stu cemilan sehat untuk anak

5.Susu

Susu mengandung banyak protein dan kalsium. Protein membantu tubuh membentuk jaringan otak, sementara kalsium menjaga kekuatan tulang dan gigi.

susu, makanan sehat untuk anak
susu merupakan salah satu nutrisi terbaik untuk anak

6.Blueberry

Bluebbery mempunyai kandungan antioksidan yang lumayan tinggi sehingga dibedakan dengan buah yang lain.

blueberry, makanan sehat untuk anak
kandungan antioksidan yang tinggi pada blueberry sangat baik dan menyehatkan untuk anak

7.Tahu

Protein pada tahu tidak kalah dengan telur. Bagi anak perempuan tahu juga berfungsi untuk perkembangan jaringan payudara

tahu, makanan sehat untuk anak
tahu mengandung protein yang baik dan menyehatkan untuk anak

8.Tomat

Tomat mengandung senyawa lycopene (antioksidan pelawan kanker). Tomat justru lebih bagus kalau dimasak karena kandungan lycopene nya semakin meningkat.

tomat, makanan sehat untuk anak
kandungan vitamin dan lycopene pada tomat sangat baik dan menyehatkan untuk anak

9.Yoghurt

Yoghurt dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan sistem pencernaan karena ada bakteri baik di dalamnya

yoghurt, makanan sehat untuk anak
yoghurt bisa dijadikan sebagai menu sarapan yang menyehatkan untuk anak

10.Kubis

Kubis merupakan salah satu jenis sayuran yang dapat membantu mencegah kanker dan meningkatkan kesehatan pencernaan.

kubis, salah satu makanan sehat untuk anak
Kubis dapat membantu menyehatkan pencernaan anak dan dapat melawan kanker

11.Ikan Salmon

Ikan salmon mengandung asam lemak omega-3 yang berfungsi menjaga perkembangan otak, mencegah depresi, dan menurunkan risiko inflamasi.

ikan salmon, makanan sehat untuk anak
ikan salmon sangat baik dan menyehatkan untuk anak karena mengandung asam lemak omega-3 yang tinggi

12.Cokelat

Cokelat mengandung senyawa flavonoid yang dapat meningkatkan kesehatan jantung, mulut dan kulit.

coklat, makanan sehat untuk anak
coklat mengandung senyawa flavonoid yang sangat baik dan menyehatkan jantung anak

13.Kedelai Hitam

Selain merupakan sumber protein, kalsium dan serat yang baik, kedelai hitam juga dapat mencegah penyakit jantung dan kolesterol.

14.Daun Kemangi

Daun kemangi kaya akan antioksidan, vitamin (A,C dan K), zat besi, kalium dan kalsium yang membantu meningkatkan kesehatan pencernaan. Daun kemangi juga bisa membantu memerangi sakit kepala.

15.Kayu Manis

Kayu manis dapat membantu menyeimbangkan kadar gula dalam tubuh. Kayu manis juga dapat memberikan energi pada anak yang malas.

16.Madu

Madu mengandung zat yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh anak, dan juga dapat meningkatkan nafsu makan anak. Madu juga dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit yang biasa diderita anak.

Dalam hal ini kami merekomendasikan madu yang benar-benar sesuai dan dibutuhkan anak yakni Madu Antariksa. Madu Antariksa sangat baik untuk anak karena mengandung madu murni, albumin, temulawak, dan gamat emas.

madu antariksa, makanan sehat untuk anak
madu anak terbaik, mengandung temulawak, albumin, dan gamat emas

Selain itu yang utama dan paling wajib diperhatikan bahwa makanan sehat untuk anak harus mengandung 4 sehat 5 sempurna.

Efek Anak Kekurangan Makanan Sehat

Jika anak-anak kurang mengkonsumsi makanan yang sehat atau bahkan lebih sering mengkonsumsi makanan yang kurang sehat maka dampaknya anak-anak akan mengalami:

1.Obesitas

Obesitas dapat terjadi akibat terlalu banyak mengkonsumsi kalori dari berbagi jenis makanan tinggi lemak, gula dan natrium, tetapi rendah nutrisi. Biasanya ini terjadi karena anak sering mengkonsumsi makanan siap saji.

2.Gangguan Mental dan Emosional

Anak yang kurang makanan sehat bisa mengalami gangguan mental dan emosional. Selain itu kemampuan berkembang dan beradaptasi anak juga akan terganggu. Anak yang makan tidak teratur dan terlalu sering mengkonsumsi makanan manis bisa mengalami hal tersebut.

3.Bermasalah Dalam Pendidikan

Anak yang mempunyai pola makan tidak sehat biasanya akan tumbuh jadi anak nakal dan akibatnya pendidikannya bermasalah.

4.Diserang Berbagai Macam Penyakit

Obesitas dan kurangnya mengkonsumsi makanan sehat dapat menyebabkan anak diserang berbagai macam penyakit. Bahkan beberapa penyakit itu bisa menjadi kronik dan membahayakan.

Itulah akibatnya kalau kita salah memberikan makanan kepada kita dan anak kita tidak mengkonsumsi makanan yang sehat. Berikanlah anak kita makanan sehat untuk anak agar pertumbuhannya normal dan baik.

Berawal dari pengalaman pribadi, saya mempunya seorang putri yang kurus dan sering sakit-sakitan. Prestasi di sekolahnya pun jeblok dan banyak nilai merahnya. Setelah saya berkonsultasi ke dokter, saya dikasih tahu tentang hal-hal di atas. Saya mencoba menerapkannya dengan sungguh-sungguh dan akibatnya dalam waktu singkat anak saya tumbuh sehat dan justru disekolahnya selalu menjadi juara kelas. Mudah-mudahan tulisan yang berawal dari pengalaman pribadi ini bisa bermanfaat untuk pembaca terutama ibu rumah tangga yang masih punya anak kecil.